Как да изберете йога облекло за новачи?

Изборът на правилното облекло за практика на йога става задължителен за новачите, тъй като определя техния комфорт, както и мобилността и качеството на техната практика. Функционалността на специфичното йога облекло надминава общите спортни дрехи, адаптирайки се към растящите движения, същевременно поддържайки скромността и контрола на температурата при различните позиции. Много новачи постигат по-добри резултати в йогата чрез подходящ избор на облеклото си, базирано на неговите основни перформансни фактори.

Основните аспекти на добрия йога облекло се състоят в избора на правилните ткани. Молитвеният смесен материал от нейлон и спандекс позволява дишането при горещия винйаса, но органичното бumbно останава най-добрият избор за лекота при спокойните хатха сесии. Някои производители използват растящи ткани, които се приспособяват към движението на тялото при практикуване на дълбоки нагнувания напред или назад. Новите практиканті трябва да избягват нискобюджетните синтетични материали, които нито дишат, нито позволяват свободно движение, тъй като много нови потребители жертват качество поради бюджетни ограничения.

Освен съвместимостта по фит, това става приоритетно разглеждане, когато хората започват да практикуват йога. Легингсите са направени да са стиснати, но не толкова, че да притискат кожата, което спира събирането на материал по време на инверзии и осигурява умерена мускулна подкрепа. Широкият еластичен връз за талията не скъса по време на движения, които преходят между позицията 'надолу куче' и планка. Топовете с по-нисък сеч на гърдите и мрежестен дизайн защитават торсът по време на равновесия с ръце без да блокират визуалните проверки в огледалото. Топовете, създадени от марката, с вградени бра-вмъквания, премахват нуждата от допълнителни内衣, които новачът често не забелязва, когато търси своя първи комплект за йога.

Повечето хора не говорят за психологичните ефекти на избирането на облекло за йога. Новачите получават по-голяма самоувереност от практиката, когато носят облекло, което добре се съчетава и осигурява свобода на движение, като същевременно остава удобно. Изборът на тъмни цветове крие пота в залата по време на изискващи упражнения, докато ярките узори придават възбуждение на ранните утринни тренировки. Студиите насърчават клиентите да проверят как им се движи облеклото, когато правят пози в примерната, преди да купят някоя стока, което помага да се избегне неудовлетвореността по време на занятията.

Аспектът на устойчивостта играе все по-ключова роля в процеса на производство на облекло за йога. Началникят, който е сENSITIVE към околната среда, търси спортни аксесоари, направени от переработени продукти, но намира такива артикули обикновено скъпи. Някои производители предлагат програми за переработка като услуга, за да помогнат на практикантите на йога с тяхното използвано оборудване, което те искат да бъде в съответствие с зелените принципи през целия им процес на йога. Купуването на продължително използваеми основни части по умерени цени е по-экономично от постоянн постоянно покупане наевно модна облекла за йога, което бързо избледнява.

Сезонната гъвкавост служи като трети основен елемент в процеса на избор. Необходимостта от лекото обграждащо слойно решение се проявява по време на по-хладните месеци, за преминаване от студиенски към улични гардероби, а комбинацията от вентилираните шорти и легинги осигурява комфорт по време на лятните сесии. Мудрите новачета, които започват подготовк своята подготовка, първоначално избират адаптивни фундаментални артикули, които могат да се използват през целия годинен цикъл, вместо да правят скъпи покупки на специфични перформансни части. Опитните йоги, които разбират предпочudiantesите си, могат да избират специфични парчици за продължаващите интереси по йога, когато се развиват в практиката си.