7 aspectes innegociables al comprar leggings de yoga: Com evitar el pànic absolut (Literalment!)

A causa de les lleis de l'impermanència, els yoguis han après a temer quan els seus nous leggings revelen tot allò que no volen una vegada realitzen la postura del gos cap avall. L'inconfort junt amb el moviment restringit és un problema causat per leggings de yoga de baixa qualitat que comprometen la teva pràctica de yoga. Després de nombrosos ensajos de disseny, hem descobert set característiques principals que distingeixen els leggings de yoga de alta qualitat de les opcions estàndard.

El que et poses afecta quant de temps queden intactes les teves leggings ja que el desgarrament visible esdevé inevitable després de només tres llavissades. La teva cerca hauria de centrar-se en materials de alta prestació fabricats amb mescla de nylon i llastina, tot i que la mescla perfecta conté entre un 75-80% de nylon i un 20-25% de llastina. Les marques premium utilitzen nous fabrics de poliamida recicleda als seus productes, els quals ofereixen una prestació comparable amb un impacte ambiental reduït. Una compressió adequada permet al material evitar moviments indesitjats durant les inversions ja que abraça el cos com una capa mínima però evita restringir el teu rang de moviment.

La construcció de les cintes normals sol rebre poca atenció, però determina si et sentiràs còmode durant l'entrenament. El disseny pla i ample (mínim 3-4 polzades) de la cinta inclou elements d'agafador de silicona que eviten l'efecte de ralla cap avall en postures de yoga difícils. La majoria dels yoguis escullen edificis que es prolonguen fins a superar la cintura natural per obtenir tant cobertura total com avantatges estabilitzaris del nucli. Alguns fabricants han afegit ara característiques d'cordons ajustables als seus dissenys, el que permet als usuaris personalitzar l'ajust segons la seva forma física i nivells d'activitat.

Provar la qualitat dels leggings depèn primer de què tan bé puguin evitar que la llum passi a través d'ells. Provar els leggings a la llum directa exterior mentre es fa una agaixada crea un pas essencial per a la selecció. L'error en aquesta prova requereix continuar cercant altres opcions. Els millors leggings d'estirament mai permeten que la llum passi a través d'ells durant l'estirament profund. Moltes marques destaquen en leggings de colors clars gràcies a tecnologies específiques de doble capa, però els colors més fosc tendeixen a oferir millor opacitat per a la majoria dels usuaris.

La durabilitat i el confort dels leggings depenen molt de com estan posades les costures i de com s'han construït. S'ha afegit una puntada de tipus Flatlock a la construcció dels pantalons de yoga per minimitzar l'escorxament, protegint els usuaris durant períodes llargs de pràctica i alineant les costures en posicions que eviten àrees sensibles per al confort. Les darreres leggings premium inclouen una construcció sense costura a la entrebanyes que millora el confort tant per postures de separació de cames com per obre les ancles. Puntades fortes als punts principals de pressió, com ara les cuixes interiors, ajuden a mantenir els teus leggings sense que es destrueixin amb l'ús típic.

Les lliures de yoga d'avui requereixen bosses ja que han passat de ser opcions addicionals a convertir-se en característiques essentials. Una bossa lateral adequada hauria de sorgir profundament al vestit per mantenir el teu telèfon segur durant el moviment sense crear una protuberància inadequada. Alguns dissenyadors creen lliures que utilitzen bosses ocultes a la cintura per claus o targetes sense distorsionar l'aparença elegante de les lliures. Les millor ubicades bosses dins dels articles d'armari no haurien d'estorbar el moviment del cos i no haurien de causar cap malestar durant les postures de yoga sedentàries.

S'ha de tenir en compte una avaluació completa de com un parell de leggings funciona en diferents tipus de pràctiques de yoga. Un estudiant actiu de yoga calorós hauria de buscar tecles per a la gimnàsia que oferixin una alta eficiència d'evaporació i eliminació del suor, mentre que els participants de yoga restaurador elàstic beneficiaran d'una tela còmoda i amb una compressió suau. Els estudis d'avui en dia ofereixen "leggings multiestil" especials que funcionen bé en diverses activitats gràcies a les seves zones de ventilació en malla dissenyades per al suor en regions específiques.

La prova final hauria de ser revisar les instruccions de cura perquè les banyes de yoga d'elite necessiten suportar llavades repetides sense perdre la seva forma o color inicial. Només utilitzeu dissenys que requereixin detergents especials i sequetat al aire si esteu disposats a mantenir-los adequadament. Les banyes de qualitat alta resisteixen dezenes de llavades, per tant són dignes d'invertir diners si sou un estudiant freqüent. Els ahorris infinitos de diners, juntament amb la protecció de la dignitat, poden resultar d'invertir més diners en banyes de yoga en l'acte de compra inicial.