Si të zgjidhni Larg për Fillues?

Zgjedhja e hapi të përshtatshëm për praktikimin e jogut bëhet e nevojshme për filluesit, sepse ajo përcakton larg dhe largin e tyre si dhe kualitetin e praktikimit. Funksionet e dizajnit të hapi të veçantë për jogin kalon aktivwear-in e përgjithshme duke u pranishur me lëvizje të largta ndërkohë që mbahen bashllinë dhe kontrollin e ushtrisë në gjitha pozat. Shumica e filluesve arrin rezultate më të mira në jogg me zgjedhje të përshtatshme të hapi bazuar në faktorë të performancës së tyre.

Aspektet themelore të hirndjes së mirë për yoga përbëjnë zgjedhjen e tekstilit të drejtë. Larg dhe mbledhja e nilonit me spank nën lejonin e lehtë ndaj lëngjeve të vinyasës në ushtrime të qenqe, por kohën e algjershme cottoni organik mbahet zgjedhja më e mirë për lehtimi të lehtë në sesione hatha të mires. Disa prodhues të përdorin materiale tekstil me larg dhe mbledhje të cilat përpiqen për lëvizjen e trupit gjatë praktikimit të lëngjeve të thellura përpara apo pas. Praktikantët e reja duhet të shpërenjtojnë nga materialë sintetike të ulëta që as nuk janë të ndjeshme as nuk lejojnë lëvizje të liri, sepse shumica e konsumatorëve të reja hiqin kualitetin për kufijtë budgjetare.

Përveç pajisjeve, përshtatshmëria bëhet një prioritet i rëndësishëm kur njerëz fillin për herë të parë të praktikojnë joge. Leginjet janë bërth me qëllim të jenë ngushta por jo shumë ngushta në ofër dhe mungojnë mbulimin e materialeve gjatë inverzioneve duke ofruar mbështetje muskulore mesatar. Largu i larg i gjerë i elastic nuk harron gjatë lëvizjeve që kalojnë nga dog posa larg në plank. Cilindër të poshtme me ndarje të ulura me dizajn rezh protexoje trupin gjatë balancave të kraheve pa bllokuar kontrollin vizual në spejte. Top-et krijuar nga marka, të enjepur me inserte bhete largojnë nevojën për veshje të tjera të larg, të cilat fillimetarët shpesh mos e vërejnë kur bleronin pajisjen e tyre të parë për joge.

Shumica e njerëve s’i diskutojnë efektet psikologjike të zgjedhjes së hënëve për jog. Praktikanë të reja marrin më shumë siguri në vet në praktikën e tyre nga hënë që përshtaten mirë dhe ofrojnë lirinë të lëvizjeve, ndërkohë që mbeten pa komplikime. Zgjedhja e ngjyrave të errët fsheh larg lutjin e dhomës gjatë kohës së punëvijimit të kërkuar, por modelitë brilliant janë që ndjenjën e lumtur për shkaklqesat e hershme. Studiojt e incitet klientët të kontrollojnë si lëviznë hënët e tyre kur bëjnë pozë në odën e shkallave para se të blini asnjë artikull, çka ndihmon të shmanget e pavlera kur marrin leçione.

Aspekti i qëndrueshmerisë luaj rol të rëndësishëm në procesin e prodhimit të trajnimeve për jog. Filluesi i vlefshëm për mjedis kërkon ekipiment për trajnim të bërë nga produkte rikiclimore, por zbulon se të tilla artikuj janë përgjithësisht të larg dhe të drurshme. Disa prodhues të ofrojnë programe të rikiclit dhe si shërbim për të ndihmuar jogerët mbi ekipimin e përdorur të tyre, të cilin donin të përshtaten me principet e gjera nëpër të gjithë procesin e joget. E blerje e pjesave themelore të trasha në kushte mesatare është më e mirë në kusht finansiar se të vazhdoni të blini trajnime jepe të larg dhe të lehtë që shkonin larg shpejt.

Largjet e sezonit shërben si element i tretë i parë në procesin e zgjedhjes. Ndryshmja e nevojshme e largjeve të lagjshme të mbajtura zbatohet gjatë muajve të ftohta për të kaluar nga unzet në trajnime studi dhe kombinimi i shortave dhe lekot të ventiluara ofrojnë larg dhe gjatë sesioneve të vjeshtës. Fillimet e muda që fillojnë trajnimin zgjedhin paraqesisht artikuj të pandash të cilet mund të përdoren gjatë vitit, së paku se të bëjnë blerje të kushta të veçanta për performancë. Yogi të erfur të cilët kuptojnë preferencat e tyre mund të zgjedhin pjesë të veçanta për intereset e tyre yoga që zhvillojnë kur progresojnë në praktikën e tyre.