زندگی مدرن در سرعت بالا، تعادل بدن ما را به چالش کشیده و امروزه از هر زمان دشوارتر است. بدن ما نتوانسته است با نیازهای روزانه هماهنگ شود زیرا ما زمان زیادی را با دستگاههای الکترونیکی گذراندیم در حالی که ثابت و بدون حرکت میمانیم. سلامت متوازن نیازمند دی...
نمایش بیشترپذیرفتن آرامش دریاچه: دریاچه نماینده یک نقطه پایان واقعی و نگرش روانی درونی است. ترکیب لرزش موجها روی خط ساحل، نور خورشید که پوست و افق را برای همیشه جلا میدهد، محیط آرامشبخشی را ایجاد میکند...
نمایش بیشتریوگا، که قبلاً توسط مردم زیرقاره هند مورد تمرین قرار میگرفت، پاسخ مثبتی در سراسر جهان دریافت کرده است به دلیل نامحدودترین مزایای آن در زمینه سلامت روانی و فیزیولوژیک. اما فراتر از حرکات آکروباتیک و تکیههای منظم...
نمایش بیشترتمرین تنفس در ذات خود به حرکت و نکات ظریف فرآیند کلی یوگا مربوط میشود. کلمه یوگا از کلمه سانسکریتی گرفته شده است که از ریشه 'یوج' (yuj) نشأت گرفته و به معنای اتصال یا یوک کردن است. در ابتدا، یوگا به ایجاد ارتباط بین جسم، ذهن و روح تمایل دارد...
نمایش بیشترمقدمه امروز بسیار طبیعی است که بسیاری از شهروندان تحت فشار و استرس هستند زیرا جریان اطلاعات ثابت و بار سنگین کار وجود دارد. به عنوان نتیجه، جامعه همواره در جستجوی راهی برای آرام شدن و دستیابی به بهینهترین...
نمایش بیشترمقدمهای بر یوگا کوندالینی یوگا کوندالینی یا یوگای آگاهی واقعیت، نوع شدیدی از یوگا است که با انجام تمرینات، تنفس صحیح و مeditation و همچنین تلاوت منترها، به توسعه تعادل ذهنی، عاطفی و روحانی کمک میکند...
نمایش بیشترانجام یوگا توسط میلیونها نفر در سراسر جهان به عنوان یک فضیلت عالی در نظر گرفته شده است، به دلیل مزایای مختلف سلامتی ذهنی و جسمانی مرتبط با آن. اگر شما شخصی کارکرد، دانشجو یا فردی هستید که میخواهید بهبود بیاورید...
نمایش بیشترآنها در سالهای اخیر به خصوص در میان جمعیت جوان بسیار محبوب شدهاند. چیزی که قبلاً به عنوان سرگرمی برخی از افراد بزرگسال که میخواستند پیوندی بین جسمانی و روحانی پیدا کنند دیده میشد، حالا جوانان را جذب کرده است...
نمایش بیشتریوگا به سرعت محبوبیت پیدا کرده و با این محبوبیت، بازار لباس یوگا مناسب نیز در حال افزایش است. بنابراین، تمرکز بر نوع بافت برای طراحی لباسهای تمرینی به منظور تأمین عوامل ذکر شده فوق، حیاتی است. ما...
نمایش بیشتردر چنین شرایطی، باید به پوشاک خاصی توجه داد، همانطور که در انتخاب یک تشک یوگا یا دیدگاه فردی انجام میشود. عملکرد فرد در هنگام تمرین یوگا میتواند از طریق پوشش یوگای مناسب بهبود یابد، اما مهمتر از آن، اینکه فرد احساس راحتی و اعتماد به نفس کند...
نمایش بیشتریوگا و اهمیت آن: یوگا هنری است که از هند سرچشمه گرفته و اخیراً به دلیل ویژگیهای متعددش، علاقهمندی زیادی در سراسر جهان به خود جلب کرده است. این هنر شامل موقعیتهای بدنی، تمرینات تنفسی و مدیتیشن است و به عنوان یک روش جامع محسوب میشود...
نمایش بیشترهرکسی میداند و تضمین میکند که یک سبک زندگی فعال داشته باشد، انجام یوگا یکی از بهترین روشها برای تضمین این موضوع است. با این حال، یکی از مشکلات موجود در انجام چنین زبانی این است که شاید بسیار دشوار باشد وقت و تمایل برای ... پیدا کنید
نمایش بیشترکپیرایت © کارخانه پردازش لباس یینشانگشی جونبو پونینگ - همه حقوق محفوظ است - بلاگ - سیاست حریم خصوصی