Ახალგაზრდა ცხოვრება სწრაფი რитმით ხდის მას მეტად რთულს ჩვენს სხეულების ეფექტური ბალანსირებისთვის. ჩვენ ხარჯავს ძალიან ბევრ დროს ელექტრონულ მოწყობილობებთან და ვრცლავთ სტატუარულად. ბალანსირებული ჯანმრთელობა მოითხოვს დი...
Ნახეთ მეტი
Მოსალოდნელი მშვიდობის შესახებ განწყობა პირველი რიგით პირდაპირ ფიზიკურად და ფიქრულად გვეხმარება. საღამოს და მზის სანათების შესაბამისად განაპირობებული საღამოს და ჰორიზონტის განსაზღვრა შექმნის მშვიდობის გარემოს...
Ნახეთ მეტი
Იოგა, რომელიც ძველად ვარჯიშობდნენ ინდოეთის ქალაქის ხალხი, მსოფლიო წყაროში მოიპოვა სასურველი პასუხი მისი უმრავალობითი მიზეზების გამო გულის და ფიზიოლოგიური ჯანმრთელობის მსგავს. მაგრამ აკრობატული მოძრაობებისა და შემთხვევითი ჩართვის ზე...
Ნახეთ მეტი
Სასუნთქი პრაქტიკა მოძრაობას უკავშირდება და იოგის პროცესის ყველა ნიანგს ეხება. სიტყვა იოგა მომდინარეობს სანსკრიტული ფესვიდან "იუჯ", რაც ნიშნავს შერწყმას ან შეჯვარებას. იოგის საწყის გაგებაში სწორედ ეს იყო მიზანი — გონებისა და სხეულის შერწყმა, მაგრამ დროთა განმავლობაში მისი მნიშვნელობა გაფართოვდა და მოიცავს სხვადასხვა სულიერ და ფიზიკურ პრაქტიკებს.
Ნახეთ მეტი
Ინტროდუქცია დღეს სანამავლოდ ბუნებრივია, რომ ბევრი მოქალაქე გადაიტანოს სტრესი და ანგარიში, რადგან არსებობს უწყვეტი ინფორმაციის მომსახურება და მუშაობის გამავალი. შედეგად, საellschaft ყოველთვის მოიძებნება გზა, რომ ის როგორც შეძლებს გამოვიდეს და არასაკმარისი...
Ნახეთ მეტი
Ინტროდუქცია კუნდალინი იოგას Kundalini Yoga ან შემთხვევითი იოგა იყო ინტენსიური ფორმა იოგის, რომელიც დახმარება განვითარებაში მენტალური, ემოციური და სპირიტუალური ბალანსი ვარჯიშების, სწორი დასარჩევის და მედიტაციის პრაქტიკით და მანტრების გამოიყენება...
Ნახეთ მეტი
Იოგის სრულყოფა მილიონების ადამიანთა მიერ მთელ მსოფლიოში ითვლება სასარგებლო ღირებულებაზე, რადგან ის ასოცირდება განსხვავებული მენტალური და ფიზიკური ჯანმრთელობის საშუალებებთან. თუ თქვენ ხართ მუშაობის ადამიანი, სტუდენტი ან ჩვეულებრივი ადამიანი, რომელიც გსურთ გააკეთოს გაუმჯობესება...
Ნახეთ მეტი
Ისინი გახდებიან მეტად პოპულარულები, განსაკუთრებით ბოლო წლებში მолодობის შორის. რაც წინადადებით იყო ძველი ადამიანების ჰობი, რომლებიც გსურდნენ მისამართა ფიზიკურ და სპირიტუალურ შემთხვევას, ახლა ატრაქტირებს მოსაზრებებს მომავალი გენერაციის შორის...
Ნახეთ მეტი
Იოგა სწრაფად ზ Gaussian-ის პოპულარობა ზრდება და მისი პოპულარობის ერთად, კაცვის ბაზარი კარგი იოგის ტყენებისთვის ასევე ზრდება. ამიტომ ძვირად უნდა შეხედოთ მასალის ტიპზე, როდესაც შექმნით სავარჯიშო ტყენები, რათა შეასრულონ მითითებული ფაქტორები. ჩვენ ვი...
Ნახეთ მეტი
Ასეთ შემთხვევაში, განსაკუთრებული ყურადღება უნდა მიექცეს ტანსაცმელს, ისევე როგორც იოგის მატის ან ადამიანის გარეგნობის შერჩევისას. კარგი იოგის ტანსაცმელი აძლიერებს იოგის პრაქტიკის შესრულებას, მაგრამ უფრო მნიშვნელოვანია, რომ ის უზრუნველყოს საჭირო თავისუფლებას და კომფორტს, რათა ადამიანმა შეძლოს მოძრაობების თავისუფალად შესრულება და სრულიად გაერთიანებულიყო სასუნთქ პროცესზე.
Ნახეთ მეტი
Იოგა და მის მნიშვნელობა იოგა არის ინდოეთიდან მომავალი ხელოვნება და უკვე მსოფლიო მასშტაბით დიდ ინტერესის გამოწვევა მიიღო მრავალი მხარეს. ეს შეიძლება იყოს სხვადასხვა მიმართულებით - საჭირო მდგომარეობის, სასულო ვადების და მედიტაციის შემთხვევაში...
Ნახეთ მეტი
Ყველას ცნობილი არის და უზრუნველყოფს, რომ მოგვწონს აქტიური ცხოვრება, და იოგის პრაქტიკა არის ერთ-ერთი უკეთესი გზა ამ მიზნის მისაღებად. მიუხედავად იმისა, რომ ერთ-ერთი პრობლემა იოგის ასეთი ენის პრაქტიკაში არის იმი, რომ საკმარისად რთული შეიძლება იყოს დრო და მოგეწონილების მისაღებად ...
Ნახეთ მეტი
Ავტორის უფლება © პუნინგის ჯუნბუ ინშანგში ბლუზების გადამუშავების სამწუხარო კომბინატი, ყველა უფლება დაცულია - Ბლოგი - Პრივატულობის პოლიტიკა
EN
AR
BG
HR
CS
DA
NL
FI
FR
DE
EL
IT
NO
PL
PT
RO
RU
ES
SV
CA
TL
ID
LV
LT
SR
SK
UK
SQ
ET
GL
HU
TR
FA
MS
GA
CY
IS
KA