Nykyelämän nopea tempo tekee balanssien löytämisestä kehon kannalta vaikeammaksi kuin koskaan aiemmin. Kehotemme eivät pysty vastaamaan päivittäisiin tarpeisiin, koska vietämme liikaa aikaa elektronisillä laitteilla ja olemme liian istuvaan elämäntapaan kiinnittyneitä. Tasapainoinen terveys vaatii diettia...
Katso lisääRannan rauhan ottaminen omiksi Ranta edustaa sekä konkreettista paikkaa että sisäistä psykologista asennetta. Aallot, jotka savyttävät rannikkoa, aurinko, joka kastaa ihoa, ja äärettömän horisontin luovat rauhallisen asetuksen...
Katso lisääYoga, jota harjoitettiin aiemmin Intian alueen kansalaisten keskuudessa, on saanut suosiota ympäri maailmaa sen lukemattomien etujen vuoksi mielenterveyden ja fyysisen hyvinvoinnin osalta. Mutta acrobatiikoiden liikkeiden ja usein tapahtuvan kumouksen yläpuolella...
Katso lisääHengityksen käytännössä on vahvasti sidottu liikkeeseen ja hengityksen sävyihin liikkeissä ja joogassa. Sana joogaa on kotoisin sanskritin sanasta, joka tulee juuresta 'yuj', joka tarkoittaa liittää tai yhdistää. Alun perin jooga pyrkii kohti...
Katso lisääJohdanto Tänään on melko luontevaa, että monet kansalaiset kohtaavat stressiä ja ahdistusta, koska informaatiot virtaa jatkuvasti ja työt ovat ylimääräisiä. Seurauksena yhteiskunta etsii tapoja, joilla se voi hylätä paineet ja saavuttaa optimaalisen...
Katso lisääKundalini-yogan johdanto Kundalini-yoga tai tajuisyöga on itse asiassa voimakas muoto yogaa, joka auttaa kehittämään mielenterveystasapainoa, kuvitteellista ja henkistä tasapainoa harjoittamalla tehtäviä, oikein hengittämällä ja meditoimalla sekä laulamalla mantraa...
Katso lisääYogan tekeminen on pidetty ihmeellisenä virtuuna miljoonien ihmisten keskuudessa ympäri maailmaa sen monipuolisten mielenterveys- ja fyysisen terveyden hyödytön vuoksi. Jos olet työntekijä, opiskelija tai yleinen ihminen, joka haluaa parantaa...
Katso lisääNe ovat tulleet enenevän suosioon erityisesti viime vuosina nuorison keskuudessa. Mitä aiemmin nähtiin vain harrastuksena joitakin vanhempien ihmisten keskuudessa, jotka etsivät yhteyttä fyysisen ja henkisen välillä, on nyt kiinnostanut nuoria...
Katso lisääYoga on nopeasti kasvava suosio, ja sen suosion myötä myös hyvän yogapukeilun markkinat kasvavat. On siis olennaista keskittyä pakan tyyppiin suunnatessa harjoituspukua, jotta voidaan vastata mainitsemiin tekijöihin. Me wi...
Katso lisääTällaisessa tilanteessa vaatteisiin on kiinnitettävä erityistä huomiota, kuten tehdään myös maton tai asenteen valinnassa. Joogan harjoittamista voidaan parantaa hyvällä joogavaatteella, mutta tärkeämpää on, että...
Katso lisääYoga ja sen merkitys Yoga on taito, joka alkoi Intiasta ja joka on hiljattain herättänyt suurta kiinnostusta maailmanlaajuisesti monien hyödyllisten ominaisuuksien vuoksi. Se ulottuu kehon asentojen, hengitysharjoitusten ja meditaation kautta, joten sitä voidaan pitää yhteenvetona ...
Katso lisääKaikki tietävät ja varmistavat, että he saavat aktiivisen elämäntylen, ja yogan harjoittaminen on yksi parhaista tavoista varmistaa tämä. Kuitenkin, yksi yogan harjoittamisessa sisältymistä ongelmista on se, että se voi olla melko vaikeaa löytää aikaa ja halua ...
Katso lisääTekijänoikeudet © Puning Junbu Yinshangshi Vaatekäsittelytehdas. Kaikki oikeudet pidätetään. - Blogi - Yksityisyyskäytännöt