Muitas pessoas têm dificuldade em alcançar a paz devido à vida moderna correr a velocidades excessivas, criando um problema complexo de resolver. As pessoas praticam o ioga do Jardim como um método aceitável de meditação, fazendo-o em jardins e parques tranquilos. A raposa rejuve...
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A vida contemporânea em ritmo acelerado torna mais difícil do que nunca equilibrar nossos corpos de forma eficaz. Nossos corpos não conseguem atender às necessidades diárias porque passamos muito tempo com dispositivos eletrônicos enquanto permanecemos sedentários. Saúde equilibrada exige a di...
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Abraçando a Tranquilidade da Praia A praia representa tanto um ponto final físico quanto uma perspectiva psicológica interna. A combinação das ondas lambendo a costa, do sol aquecendo a pele e do horizonte se estendendo para sempre cria um ambiente tranquilo...
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Yoga, anteriormente praticado pelas pessoas do subcontinente indiano, encontrou uma resposta favorável em todo o mundo devido às suas inúmeras vantagens em relação ao bem-estar mental e físico. Mas além dos movimentos acrobáticos e da ocasional prostração...
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A prática da respiração está intrinsicamente ligada ao movimento e às nuances do processo geral no Yoga. A palavra Yoga é uma palavra em sânscrito que vem da raiz 'yuj', que se traduz como unir ou juntar. Originalmente, Yoga tende a...
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Introdução Hoje é bastante natural que muitos cidadãos sintam estresse e ansiedade devido a um fluxo constante de informações e ao excesso de trabalho. Como resultado, a sociedade está sempre à procura de uma maneira de como pode se acalmar e alcançar um bem-estar ótimo...
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Introdução ao Kundalini Yoga O Kundalini Yoga ou Yoga da consciência é na verdade uma forma intensa de yoga que ajuda a desenvolver equilíbrio mental, emocional e espiritual por meio da prática de exercícios, respiração adequada e meditação e pelo canto de mantras...
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Praticar ioga tem sido considerado uma virtude maravilhosa por milhões de pessoas em todo o mundo devido aos diversos benefícios para a saúde mental e física associados a ela. Se você é uma pessoa que trabalha, estudante ou uma pessoa comum que deseja melhorar...
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Eles se tornaram mais populares, especialmente nos anos mais recentes, entre a população jovem. O que costumava ser hobby de algumas pessoas mais velhas que queriam encontrar um elo entre o físico e o espiritual atraiu os jovens...
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O ioga está ganhando popularidade rapidamente e, com sua popularidade, o mercado de roupas de ioga de qualidade também está crescendo. É, portanto, crucial focar no tipo de tecido a ser usado ao projetar roupas de prática para atender aos fatores mencionados acima. Nós...
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Em um cenário como esse, deve-se dar especial atenção à vestimenta, assim como é feito na escolha de um tapete de ioga ou de uma mentalidade. O desempenho durante a prática de ioga pode ser melhorado com boas roupas de ioga, mas mais importante ainda, ...
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Ioga e Sua Importância A ioga é uma arte que origina da Índia e recentemente tem despertado grande interesse em todo o mundo devido a muitas virtudes. Isso varia desde posturas corporais, exercícios de respiração e meditação, podendo ser considerada abrangente...
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